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September 28, 2026

Bowls de Pollo a la Naranja con Arroz

Orange Chicken Rice Bowls
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Trocitos de pollo dorados en una salsa brillante de naranja, miel, soja y jengibre, servidos sobre arroz blanco. Todo el sabor de la comida para llevar, pero más fresco y hecho en tu cocina.

Preparación15 minutosCocción20 minutosTiempo total35 minutosPorciones4Calorías520 kcalCosto por porciónUS$2.08

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Ingredientes

  • 680 g (1 1/2 lb) de pechuga de pollo en cubos
  • 1/2 taza (120 ml) de jugo de naranja
  • 2 cucharadas de salsa de soja
  • 2 cucharadas de miel
  • 1 cucharada de vinagre de arroz
  • 1 cucharadita de jengibre rallado
  • 2 dientes de ajo
  • 1 cucharada de fécula de maíz
  • 4 tazas de arroz cocido
  • Cebolla de verdeo para servir

Preparación paso a paso

  1. Dora el pollo en una sartén o wok con un poco de aceite.
  2. Bate el jugo de naranja con la soja, la miel, el vinagre, el jengibre, el ajo y la fécula.
  3. Vierte la salsa en la sartén y cocina a fuego suave hasta que quede brillante.
  4. Cocina hasta que el pollo alcance 74 °C (165 °F) por dentro.
  5. Sirve sobre el arroz y termina con cebolla de verdeo.

Consejo

Deja que la salsa hierva suavemente un minuto para que la fécula espese por completo.

Nutrición por porción

520calorías
Proteína
42 g
84% del valor diario
Carbohidratos
68 g
25% del valor diario
Grasas
8 g
10% del valor diario

El % del valor diario se basa en una dieta de 2.000 calorías.

Valores estimados por porción, con 1 taza de arroz.

Compra para esta receta

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Ralla el jengibre fresco bien fino para que se funda en la salsa.

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