El pollo a la toscana cremoso es una cena con aire de restaurante que sale sorprendentemente fácil en casa: pechugas doradas en una salsa de crema, ajo y parmesano, con espinaca y tomates secos.
Se hace en una sola sartén y está listo en unos 35 minutos. Queda riquísimo con pasta, puré de papas, arroz o un buen pan para mojar en la salsa.
Por qué te va a encantar
- Sabor de restaurante: salsa cremosa de parmesano con tomates secos y espinaca.
- Una sola sartén: se dora el pollo y se arma la salsa en el mismo recipiente.
- Rápido: 35 minutos de principio a fin.
Datos rápidos
Preparación: 10 min
Cocción: 25 min
Total: 35 min
Porciones: 4
Costo aproximado por porción: US$4,10 (es una estimación: varía según la tienda, la marca, la temporada y el lugar)
Contiene: Leche (crema y parmesano).
Ingredientes
- 4 pechugas de pollo
- 1 cucharadita de condimento italiano (mezcla de hierbas secas)
- 1/2 cucharadita de sal
- 1 cucharada de aceite de oliva
- 3 dientes de ajo picados
- 1 taza (240 ml) de crema de leche espesa (nata para montar)
- 1/2 taza (unos 50 g) de queso parmesano rallado
- 2 tazas (unos 60 g) de espinaca baby
- 1/3 taza de tomates secos picados
- 1/4 cucharadita de pimienta negra
Preparación paso a paso
-
Condimentá el pollo. Sazoná las pechugas con el condimento italiano, la sal y la pimienta.
-
Dorá las pechugas. Doralas en el aceite de oliva a fuego medio-alto de 5 a 6 minutos por lado y después sacalas de la sartén.
-
Armá la salsa. Cociná el ajo 30 segundos. Agregá la crema y el parmesano y dejá que hierva suave hasta que espese un poco.
-
Terminá el plato. Incorporá la espinaca y los tomates secos. Volvé a poner el pollo en la sartén y cociná a fuego suave hasta que esté bien cocido por dentro.
Consejos para que salga perfecto
- Usá tomates secos conservados en aceite para un sabor más intenso, y escurrí antes el exceso de aceite.
- El pollo tiene que llegar a 74°C (165°F) en la parte más gruesa.
- ¿Se puede usar media crema (half-and-half)? Sí, aunque la salsa queda más liviana y un poco menos cremosa.
Conservación y recalentado
Se conserva en la heladera (refrigerador) hasta 3 días. Recalentalo a fuego bajo para que la salsa de crema no se corte.
Nutrición por porción
El % del valor diario se basa en una dieta de 2.000 calorías.
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