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October 8, 2026

Espinaca a la Crema Estilo Steakhouse

Steakhouse-style creamed spinach in a serving dish
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La espinaca a la crema es la guarnición que se roba el show en todos los steakhouses clásicos de Estados Unidos: espinaca tierna y bien verde envuelta en una salsa de crema suave con ajo, parmesano y un susurro de nuez moscada.

Nuestra versión casera usa espinaca fresca y una bechamel rápida, así queda cremosa sin ser pesada. Sírvela con un buen bife, pollo al horno, chuletas de cerdo o en las mesas de otoño y de las fiestas.

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Por qué te va a encantar

  • Guarnición de restaurante hecha en una sola olla en casa.
  • Cremosa y nunca aguada, gracias a la espinaca bien escurrida.
  • Se puede preparar con anticipación para fiestas y cenas con invitados.

Datos rápidos

Preparación: 15 min

Cocción: 20 min

Total: 35 min

Porciones: 6

Costo aproximado por porción: US$1,60

Ingredientes

Para la espinaca

  • 900 g (2 libras) de espinaca fresca, sin los tallos duros (o 2 bolsas de espinaca baby de 450 g cada una)
  • 2 cucharadas de agua

Para la salsa de crema

  • 42 g (3 cucharadas) de manteca (mantequilla) sin sal
  • 1/2 cebolla chica, picada muy fina
  • 3 dientes de ajo, picados
  • 2 cucharadas de harina común
  • 360 ml (1 1/2 tazas) de leche entera
  • 120 ml (1/2 taza) de crema de leche (nata para batir)
  • 56 g (2 onzas) de queso crema, en cubitos y a temperatura ambiente
  • 40 g (1/2 taza) de queso parmesano recién rallado
  • 1/4 cucharadita de nuez moscada molida
  • 1/2 cucharadita de sal fina, o a gusto
  • 1/4 cucharadita de pimienta negra
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Preparación paso a paso

  1. Cocina la espinaca. Pon las 2 cucharadas de agua en una olla grande a fuego medio-alto. Agrega la espinaca por tandas, revolviendo con pinzas, y cocina unos 2 a 3 minutos por tanda, solo hasta que se marchite. Pásala a un colador.

  2. Escurre y pica. Cuando se pueda tocar, aprieta la espinaca con fuerza a puñados (o dentro de un repasador limpio) para sacarle todo el líquido posible. Pícala groseramente. Te van a quedar unas 2 tazas de espinaca compacta.

  3. Empieza la salsa. Limpia la olla y derrite la manteca a fuego medio. Agrega la cebolla y cocina 3 minutos, hasta que esté tierna. Suma el ajo y cocina 30 segundos. Espolvorea la harina y cocina 1 minuto, revolviendo.

  4. Espesa. Incorpora la leche y la crema de a poco, batiendo. Cocina a fuego suave de 3 a 4 minutos, batiendo, hasta que la salsa cubra una cuchara.

  5. Agrega los quesos. Baja el fuego y suma el queso crema, revolviendo hasta que se derrita; después agrega el parmesano, la nuez moscada, la sal y la pimienta.

  6. Une todo. Incorpora la espinaca picada y cocina de 2 a 3 minutos, revolviendo, hasta que esté caliente y cremosa. Prueba, ajusta la sazón y sirve enseguida.

Cómo saber que está lista

Está lista cuando la espinaca queda cubierta de forma pareja, la salsa está espesa y cremosa (no líquida) y toda la preparación humea bien caliente. Si se junta líquido en los bordes, cocina 1 o 2 minutos más revolviendo para que espese.

Consejos para que salga perfecta

  • Escurre la espinaca muy bien; el agua que queda aguada la salsa y apaga el sabor.
  • Ralla el parmesano en el momento; el queso ya rallado puede dejar la salsa granulosa.
  • Sala al final: el parmesano ya es salado, así que prueba antes de agregar más sal.

Variaciones y sustituciones

  • Con espinaca congelada: usa 2 bolsas de 450 g (16 onzas) de espinaca picada congelada, descongelada y bien escurrida; salta el primer paso.
  • Gratinada: pásala a una fuente, cubre con 1/2 taza de queso Gruyère rallado y gratina de 2 a 3 minutos hasta que burbujee.
  • Con panceta: dora primero 4 fetas de panceta picada y usa 1 cucharada de su grasa en lugar de parte de la manteca.
  • Con kale: reemplaza la mitad de la espinaca por kale picado y cocina 2 minutos más.

Conservación y recalentado

Guarda en un recipiente hermético en la heladera hasta 3 días. Recalienta a fuego bajo con un chorrito de leche, revolviendo, o en el microondas de a 30 segundos. Para las fiestas, puedes prepararla hasta 1 día antes y recalentarla justo antes de servir. No se recomienda congelarla porque la salsa puede cortarse.

Nutrición por porción

230calorías
Proteína
10 g
20% del valor diario
Carbohidratos
11 g
4% del valor diario
Grasas
17 g
22% del valor diario

El % del valor diario se basa en una dieta de 2.000 calorías.

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