El Chicken Divan es una cazuela cremosa de pollo y brócoli, terminada con cheddar y una cobertura crocante de pan rallado con manteca. Comida casera clásica de Estados Unidos, pensada para cenas fáciles en familia.
Datos rápidos
Preparación: 20 min
Cocción: 30 min
Total: 50 min
Porciones: 6
Costo estimado por porción: US$2,85
Ingredientes
- 350 g de ramitos de brócoli
- 420 g de pollo cocido, en trozos
- 3 cucharadas de manteca sin sal
- 3 cucharadas de harina común
- 480 ml de leche entera
- 120 ml de caldo de pollo
- 1 cucharadita de mostaza de Dijon
- ½ cucharadita de ajo en polvo
- ½ cucharadita de sal gruesa
- ¼ cucharadita de pimienta negra
- 150 g de queso cheddar estacionado, rallado
- 30 g de pan rallado panko
- 1 cucharada de manteca derretida
Paso a paso
-
Precalentá el horno a 190 °C. Cociná el brócoli al vapor 3 minutos, hasta que esté verde brillante y apenas tierno.
-
Derretí la manteca en una cacerola, agregá la harina batiendo y cociná 1 minuto. Incorporá la leche y el caldo de a poco, sin dejar de batir.
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Cociná a fuego suave 3 a 5 minutos hasta que espese, y sumá la mostaza, el ajo en polvo, la sal y la pimienta.
-
Acomodá el brócoli y el pollo en una fuente enmantecada de unos 23 x 33 cm. Cubrí de forma pareja con la salsa y después con el cheddar.
-
Mezclá el panko con la manteca derretida y espolvoreá sobre el queso.
-
Horneá 25 a 30 minutos, hasta que burbujee y esté dorada. Dejá reposar 10 minutos antes de servir.
Consejos para que salga perfecto
- No cocines de más el brócoli antes de hornear.
- El cheddar recién rallado se derrite mejor.
- Con pollo al spiedo ya cocido, la receta sale todavía más rápido.
Conservación y recalentado
Guardala en la heladera hasta 4 días. Recalentá tapada en el horno a 180 °C.
Nutrición por porción
El % del valor diario se basa en una dieta de 2.000 calorías.
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