La sopa de maní (cacahuate) de Virginia es una de las sopas más antiguas de la cocina estadounidense: se sirve desde hace siglos en las tabernas y las cocinas de las grandes haciendas de la Virginia colonial, donde el maní siempre fue un cultivo importante. La cebolla y el apio se rehogan en mantequilla, se cocinan en caldo de pollo hasta quedar muy tiernos y después se licúan con mantequilla de maní cremosa y un poco de half-and-half (mitad leche, mitad crema). El resultado es una sopa aterciopelada y salada, con un sabor profundo a maní tostado, un toque de calor de la cayena y un final fresco gracias a unas gotas de limón.
Si nunca la probaste puede sonar rara, pero sabe a una mezcla entre una rica crema de apio y lo mejor del maní tostado. Sirve tacitas como entrada elegante en Acción de Gracias o en una cena de otoño, o un plato grande con ensalada y biscuits calentitos para una cena reconfortante entre semana. No te saltees el maní picado crocante y el cebollín por encima.
Por qué te va a encantar
- Sedosa y salada: nada dulce, con un sabor intenso a maní tostado.
- Con ingredientes de despensa: mantequilla de maní, caldo, cebolla y apio, por unos US$1,55 el plato.
- Para sorprender: un verdadero clásico colonial estadounidense que tus invitados seguramente nunca probaron.
Datos rápidos
Preparación: 15 min
Cocción: 45 min
Total: 1 h
Porciones: 8 (alrededor de 1 taza / 240 ml cada una)
Costo aproximado por porción: US$1,55
Contiene: Maní (cacahuate), leche y trigo.
Ingredientes
Para la sopa
- 57 g (4 cucharadas) de mantequilla sin sal
- 1 cebolla amarilla mediana, picada (unos 150 g / 1 taza)
- 2 tallos de apio, picados (unos 100 g / 1 taza)
- 2 dientes de ajo, picados
- 25 g (3 cucharadas) de harina de trigo común
- 1,4 litros (6 tazas) de caldo de pollo bajo en sodio
- 260 g (1 taza) de mantequilla de maní cremosa sin azúcar (natural, bien mezclada)
- 240 ml (1 taza) de half-and-half (o mitad leche entera y mitad crema de leche)
- 1/8 a 1/4 cucharadita de pimienta de cayena
- 1/2 cucharadita de sal fina, o a gusto
- 1/4 cucharadita de pimienta negra
- 2 cucharaditas de jugo de limón fresco
Para servir
- 45 g (1/3 de taza) de maní tostado y salado, picado grueso
- 2 cucharadas de cebollín (ciboulette) fresco o parte verde de cebolla de verdeo, picado fino
- Una pizca de pimentón ahumado (opcional)
Preparación paso a paso
-
Rehoga las verduras. Derrite la mantequilla en una olla grande de hierro o de fondo grueso a fuego medio. Agrega la cebolla y el apio y cocina, revolviendo de vez en cuando, 8 a 10 minutos, hasta que estén blandos y translúcidos pero sin dorarse. Suma el ajo y cocina 1 minuto más.
-
Cocina la harina. Espolvorea la harina sobre las verduras y revuelve sin parar durante 1 minuto para que pierda el gusto a crudo.
-
Agrega el caldo. Vierte el caldo de pollo de a poco, alrededor de 1 taza por vez, batiendo bien con un batidor después de cada agregado para que no se formen grumos.
-
Cocina a fuego suave. Lleva la sopa a hervor, baja el fuego a mínimo, tapa en parte y cocina 25 minutos, hasta que el apio esté muy tierno.
-
Licúa hasta que quede lisa. Retira la olla del fuego. Licúa la sopa con una licuadora de mano hasta que esté completamente lisa, o hazlo por tandas en una licuadora de vaso, llenándola como máximo hasta la mitad y sosteniendo la tapa con un repasador doblado. Vuelve a poner la sopa en la olla.
-
Incorpora la mantequilla de maní. Pon la olla a fuego bajo y agrega la mantequilla de maní batiendo hasta que se derrita en la sopa y quede lisa y cremosa.
-
Agrega la crema. Incorpora el half-and-half y la cayena y calienta suavemente durante 5 minutos, hasta que humee. No dejes que hierva, porque la sopa se puede cortar.
-
Condimenta y sirve. Agrega el jugo de limón, la sal y la pimienta negra; prueba y ajusta. Sirve en platos hondos y pon encima de cada uno maní picado, cebollín y una pizca de pimentón ahumado.
Cómo saber que está listo
La sopa está lista cuando está completamente lisa y aterciopelada, sin trocitos visibles de apio, y lo bastante espesa como para cubrir apenas el dorso de una cuchara, como una crema de leche. Debe estar bien caliente y humeante, a unos 74°C (165°F), pero sin burbujear. Si está demasiado espesa, agrega más caldo de a unas cucharadas batiendo; si le falta sabor, suma un poco más de sal y de jugo de limón.
Consejos para que salga perfecto
- Usa mantequilla de maní natural sin azúcar; las marcas endulzadas hacen que la sopa sepa a postre.
- Cocina el apio hasta que esté muy blando para que la sopa quede perfectamente lisa al licuarla.
- Mantén el fuego bajo después de agregar la mantequilla de maní y la crema para que no se pegue en el fondo.
- El caldo bajo en sodio te permite controlar la sal, porque la mantequilla de maní y el maní de arriba también aportan.
- Para una textura todavía más sedosa, pasa la sopa licuada por un colador fino antes de agregar la mantequilla de maní.
Variaciones y sustituciones
- Vegetariana: usa caldo de verduras en lugar de caldo de pollo.
- Sin lácteos: usa aceite de oliva en lugar de mantequilla y leche de coco o de avena sin azúcar en lugar del half-and-half.
- Con batata: cocina 1 batata (camote) grande pelada y en cubos junto con el caldo y licúala con la sopa para una versión más espesa y dorada.
- Picante: agrega 1/2 cucharadita de pimentón ahumado y unas gotas de salsa picante, o un jalapeño picado junto con la cebolla.
- Sin gluten: omite la harina y usa 325 g (1 1/4 tazas) de mantequilla de maní para darle cuerpo.
Para adelantar
La sopa de maní es ideal para preparar con anticipación para las fiestas. Hazla completa hasta 3 días antes, déjala enfriar, tapa y guarda en el refrigerador. Se espesa al enfriarse, así que recaliéntala suavemente a fuego medio-bajo, agregando un chorrito de caldo o de half-and-half mientras bates, hasta que tenga la textura que te guste. Pica también el maní y el cebollín antes, y ponlos justo al servir para que sigan crocantes y frescos.
Conservación y recalentado
Guarda lo que sobre en recipientes herméticos en el refrigerador hasta 4 días. Recaliéntala a fuego medio-bajo, revolviendo seguido, hasta que humee (74°C / 165°F), o en el microondas en tandas de 1 minuto, revolviendo entre cada una. Puedes congelarla hasta 3 meses; al descongelarse puede verse un poco granulada, pero con una buena batida o una pasada rápida por la licuadora vuelve a quedar lisa.
Nutrición por porción
- Fibra 3 g 11%
- Azúcar 4 g 8%
- Sodio 520 mg 23%
El % del valor diario se basa en una dieta de 2.000 calorías.
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Read this recipe in English: Old-Fashioned Virginia Peanut Soup (Creamy Colonial Peanut Soup)
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