Verduras de colores y salchicha ahumada bien sabrosa que se asan juntas en una sola bandeja: zucchini, morrones, cebolla morada y tomates cherry con aceite de oliva y hierbas italianas, hasta que quedan tiernos y apenas dorados en los bordes.
Es una cena simple para cualquier día de la semana: cortás todo, lo ponés en la bandeja y el horno hace el resto. Está lista en 45 minutos y casi no deja nada para lavar.
Por qué te va a encantar
- Una sola bandeja: la salchicha y las verduras se cocinan juntas y se lava muy poco.
- Lista en 45 minutos, con solo 15 minutos de trabajo.
- Colorida y rendidora: 4 porciones por unos US$2,85 cada una.
Datos rápidos
Preparación: 15 min
Cocción: 30 min
Total: 45 min
Porciones: 4
Temperatura del horno: 220°C (425°F)
Costo aproximado por porción: US$2,85
Contiene: Revisá la etiqueta de la salchicha: algunas marcas llevan lácteos, soja o gluten.
Ingredientes
- 400 g (14 oz) de salchicha ahumada, en rodajas
- 1 zucchini (calabacín o zapallito largo), picado
- 2 pimientos (morrones), picados
- 1 cebolla morada, picada
- 1 taza (unos 150 g) de tomates cherry
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 1 cucharadita de condimento italiano (mezcla de hierbas secas como orégano, albahaca y tomillo)
- Sal y pimienta
Preparación paso a paso
-
Precalentá el horno. Prendé el horno a 220°C (425°F).
-
Armá la bandeja. Poné la salchicha y las verduras en una bandeja para horno.
-
Condimentá. Rociá con el aceite de oliva y condimentá con el condimento italiano, sal y pimienta.
-
Mezclá y distribuí. Mezclá bien y acomodá todo en una sola capa.
-
Asá. Cociná en el horno de 25 a 30 minutos.
-
Revolvé y serví. A mitad de la cocción revolvé todo una vez, y serví bien caliente.
Cómo saber que está lista
Está lista cuando las verduras están tiernas al pincharlas con un tenedor y un poco doradas en los bordes, los tomates cherry empiezan a arrugarse y la salchicha está bien caliente y dorada. Los tiempos son aproximados, así que guiate por el aspecto y la textura.
Consejos para que salga perfecta
- Leé la receta completa antes de empezar y dejá todos los ingredientes medidos.
- Acomodá todo en una sola capa, sin amontonar, para que las verduras se asen y no se cocinen al vapor.
- Los tiempos son aproximados: guiate por el aspecto, la textura y la temperatura segura de cocción.
Conservación y recalentado
Dejá enfriar las sobras enseguida y guardalas tapadas en la heladera (refrigerador) hasta 3 o 4 días. Recalentá hasta que esté bien caliente, a 74°C (165°F).
Nutrición por porción
El % del valor diario se basa en una dieta de 2.000 calorías.
Read this recipe in English: Sheet Pan Sausage and Vegetables
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