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September 13, 2026

Locro Criollo Casero (Maíz Blanco, Porotos, Zapallo y Carnes)

Locro sencillo receta casera
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El locro es el guiso de las fiestas patrias y de los días fríos: maíz blanco pisado y porotos que se cocinan despacio con zapallo, carne de cerdo, panceta y chorizo colorado hasta que el zapallo se deshace y todo queda espeso y cremoso. Se sirve bien caliente, con una salsita picante de pimentón y cebolla de verdeo por encima.

No es difícil, pero pide tiempo: el maíz y los porotos se dejan en remojo la noche anterior y después la olla trabaja sola a fuego bajo. Rinde para 8, y al día siguiente es todavía más rico.

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Por qué te va a encantar

  • El sabor de siempre: la receta tradicional del 25 de Mayo y el 9 de Julio.
  • Rinde para 8, ideal para juntar a la familia o a los amigos.
  • Mejora de un día para el otro y se puede congelar.

Datos rápidos

Remojo: 12 h (la noche anterior)

Preparación: 30 min

Cocción: 3 h

Total: 3 h 30 min (más el remojo)

Porciones: 8

Costo aproximado por porción: US$3,20 (es una estimación: varía según la tienda, la marca, la temporada y el lugar)

Ingredientes

Para el locro

  • 500 g de maíz blanco pisado (mote o hominy)
  • 250 g de porotos blancos (alubias o frijoles blancos) secos
  • 500 g de carne de cerdo (bondiola o paleta), en cubos de 2 cm
  • 100 g de panceta (tocino), en cubitos
  • 200 g de chorizo colorado, en rodajas
  • 1 kg de zapallo (calabaza tipo anco o butternut), pelado y en cubos
  • 2 cebollas medianas, picadas
  • 1 morrón (pimiento) rojo, picado
  • 2 cucharadas de aceite
  • 1 cucharada de pimentón dulce
  • 1 cucharadita de comino molido
  • 3 litros de agua o caldo, y un poco más si hace falta
  • Sal, a gusto

Para la salsita picante

  • 4 cucharadas de aceite
  • 2 cebollas de verdeo (cebollín), picadas
  • 1 cucharada de pimentón dulce
  • 1/2 cucharadita de ají molido (chile en hojuelas)
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Preparación paso a paso

  1. Remojá. La noche anterior, poné el maíz y los porotos en remojo en un bol grande con abundante agua fría, por separado. Al otro día, escurrilos.

  2. Hervilos. En una olla grande y de fondo grueso, poné el maíz y los porotos con los 3 litros de agua o caldo. Llevá a hervor y cociná a fuego medio-bajo 1 hora, espumando de vez en cuando.

  3. Dorá las carnes. Mientras tanto, en una sartén grande, calentá las 2 cucharadas de aceite y dorá la panceta, el cerdo y el chorizo, unos 8 minutos.

  4. Rehogá. Agregá a la sartén la cebolla y el morrón y cociná 8 minutos más, hasta que estén tiernos. Apagá el fuego y sumá el pimentón y el comino.

  5. Juntá todo. Pasá las carnes con el rehogado a la olla del maíz y agregá el zapallo.

  6. Cociná despacio. Cociná a fuego bajo, apenas tapado, unas 2 horas, revolviendo seguido desde el fondo para que no se pegue. Si se pone muy espeso antes de tiempo, agregá un poco de agua caliente. Salá a gusto al final.

  7. Hacé la salsita. Calentá las 4 cucharadas de aceite, cociná la cebolla de verdeo 2 minutos, apagá el fuego y agregá el pimentón y el ají molido.

  8. Serví. Serví el locro bien caliente, con una cucharada de salsita por encima.

Cómo saber que está listo

Está listo cuando el maíz y los porotos están tiernos, el zapallo se deshizo y espesó el caldo, y al revolver el locro queda cremoso y la cuchara casi se sostiene parada.

Consejos para que salga perfecto

  • No te saltees el remojo: sin él, el maíz y los porotos tardan muchísimo más y quedan duros.
  • Usá una olla de fondo grueso y revolvé desde el fondo: el locro espeso se pega fácil.
  • Agregá el pimentón con el fuego apagado para que no se queme y amargue.

Conservación y recalentado

Guardalo tapado en la heladera (refrigerador) hasta 3 días, o congelalo en porciones hasta 3 meses. Recalentalo a fuego bajo con un chorrito de agua, revolviendo, hasta que esté bien caliente. La salsita se guarda aparte en la heladera.

Nutrición por porción

700calorías
Proteína
32 g
64% del valor diario

El % del valor diario se basa en una dieta de 2.000 calorías.

UTENSILIOS RECOMENDADOS

Read this recipe in English: Argentine Locro (White Corn, Bean, Squash and Pork Stew)

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