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September 14, 2026

Mangú Dominicano con Los Tres Golpes

Mangú dominicano con cebolla queso frito salami y huevo / Dominican mangú with onion fried cheese salami and egg

El mangú se prepara con plátanos verdes hervidos y machacados hasta quedar cremosos. Los tres golpes —queso, salami y huevo— lo convierten en el desayuno dominicano clásico.

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Detalles de la receta

  • Preparación: 15 min
  • Cocción: 25 min
  • Tiempo total: 40 min
  • Porciones: 4 porciones
  • Dificultad: Fácil
  • Costo estimado por porción: $2.40

Ingredientes

  • 4 plátanos verdes pelados y cortados
  • 1 1/2 cucharaditas de sal, divididas
  • 3 cucharadas de mantequilla
  • 3/4 taza del agua de cocción
  • 1 cebolla roja en plumas
  • 1/3 taza de vinagre blanco
  • 1 cucharada de aceite
  • 8 lonjas de queso para freír
  • 8 lonjas de salami dominicano
  • 4 huevos
  • Aceite para freír

Preparación paso a paso

  1. Hierve los plátanos en agua con 1 cucharadita de sal durante 20 minutos, hasta muy tiernos; reserva agua.
  2. Cocina cebolla con vinagre, aceite y sal restante 5 minutos; reserva.
  3. Machaca los plátanos con mantequilla y suficiente agua reservada para lograr una textura cremosa.
  4. Fríe el queso y el salami hasta dorar; luego cocina los huevos al gusto.
  5. Sirve el mangú inmediatamente con cebolla por encima y los tres acompañamientos.

Consejos y variaciones

  • El agua fría de cocción ayuda a mantener el mangú suave.
  • Prepáralo justo antes de servir porque espesa al enfriarse.
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