Étouffée significa “ahogado” en francés, y eso es exactamente lo que pasa: camarones dulces y jugosos quedan ahogados en una salsa aterciopelada hecha con un roux de manteca color cobre, la “santísima trinidad” cajún (cebolla, pimiento y apio) y especias cálidas. Servido sobre arroz blanco, es puro sabor de Luisiana.
A diferencia del gumbo, el étouffée es más espeso, más sabroso y mucho más rápido: la cena está lista en unos 50 minutos.
Por qué te va a encantar
- Nivel restaurante en menos de una hora.
- Salsa sedosa y mantecosa que envuelve cada camarón y cada grano de arroz.
- Picante a tu medida: suave o bien picante, como prefieras.
Datos rápidos
Preparación: 20 min
Cocción: 30 min
Total: 50 min
Porciones: 4
Costo aproximado por porción: US$4,50
Ingredientes
- 680 g de camarones (langostinos) grandes, pelados y desvenados (guarda las cáscaras)
- 480 ml (2 tazas) de caldo de mariscos o de pollo
- 85 g (6 cucharadas) de manteca (mantequilla) sin sal
- 40 g (1/3 taza) de harina común
- 1 cebolla mediana, picada fina
- 1 pimiento (morrón) verde, picado fino
- 2 tallos de apio, picados finos
- 4 dientes de ajo picados
- 1 lata (400 g) de tomates en cubos, escurridos (opcional)
- 2 cucharaditas de condimento cajún
- 1/2 cucharadita de pimentón ahumado
- 1/4 a 1/2 cucharadita de pimienta de cayena
- 1 cucharadita de salsa inglesa (Worcestershire)
- 2 hojas de laurel
- Jugo de 1/2 limón
- Sal, a gusto
- Para servir: arroz blanco, cebolla de verdeo, perejil picado y salsa picante
Preparación paso a paso
-
Mejora el caldo (opcional, pero vale la pena). Hierve suave las cáscaras de camarón en el caldo durante 10 minutos y cuela. Le suma muchísimo sabor.
-
Haz el roux. Derrite la manteca en una sartén pesada u olla a fuego medio. Agrega la harina batiendo y cocina revolviendo sin parar 8 a 10 minutos, hasta que tome color de mantequilla de maní.
-
Suma las verduras. Agrega la cebolla, el pimiento y el apio. Cocina 6 a 7 minutos, hasta que estén blandos. Suma el ajo y cocina 1 minuto.
-
Arma la salsa. Vierte el caldo tibio de a poco, batiendo para que no se formen grumos. Agrega los tomates (si usas), el condimento cajún, el pimentón, la cayena, la salsa inglesa y el laurel. Cocina 15 minutos, revolviendo de vez en cuando, hasta que esté espesa y brillante.
-
Cocina los camarones. Agrega los camarones y cocina 4 a 5 minutos, solo hasta que estén rosados y curvados. No los pases de cocción o quedan gomosos.
-
Termina. Retira el laurel, agrega el jugo de limón y ajusta la sal. Sirve sobre arroz con cebolla de verdeo, perejil y salsa picante.
Consejos para que salga perfecto
- Mantén el fuego medio para el roux y no te alejes. Si aparecen puntitos negros, se quemó; empieza de nuevo.
- Agrega el caldo tibio para que el roux quede liso.
- Cambia los camarones por colas de cangrejo de río (crawfish) para la versión tradicional cajún.
Cómo guardarlo
Se conserva en la heladera hasta 2 días. Recalienta a fuego bajo con un chorrito de caldo. No conviene congelarlo porque los camarones se endurecen.
Nutrición por porción
El % del valor diario se basa en una dieta de 2.000 calorías.
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