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October 3, 2026

Tembleque Puertorriqueño de Coco

Puerto Rican tembleque coconut pudding dusted with cinnamon
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El tembleque se llama así porque tiembla, y eso es justo lo que hace este postre puertorriqueño de coco cuando lo pones en la mesa. Es suave, sedoso y apenas dulce, con un sabor fresco a coco y una buena lluvia de canela por encima.

No falta en ninguna mesa navideña de la isla, pero con solo cinco ingredientes es tan fácil que lo puedes hacer cualquier día del año.

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Por qué te va a encantar

  • Solo 5 ingredientes y 15 minutos de cocción.
  • Sin huevo, sin gluten y sin lácteos (si usas agua).
  • Liviano y refrescante después de una comida abundante.

Datos rápidos

Preparación: 5 min

Cocción: 15 min

Heladera: 4 horas

Total: 4 h 20 min

Porciones: 8

Costo aproximado por porción: US$0,90

Ingredientes

  • 2 latas (400 ml cada una) de leche de coco entera
  • 120 ml (1/2 taza) de agua (o leche entera, si no buscas que sea sin lácteos)
  • 65 g (1/2 taza) de fécula de maíz (maicena)
  • 100 g (1/2 taza) de azúcar
  • 1/4 cucharadita de sal
  • 1 rama de canela y 1 cáscara de limón (opcional)
  • 1 cucharadita de esencia de vainilla
  • Canela molida, para decorar

Preparación paso a paso

  1. Prepara el molde. Unta apenas con aceite un molde de rosca de 1,5 litros u 8 vasitos, o enjuágalos con agua fría.

  2. Disuelve la maicena. En una olla, bate la leche de coco, el agua, la maicena, el azúcar y la sal hasta que no quede ningún grumo, antes de prender el fuego. Agrega la canela en rama y la cáscara de limón.

  3. Cocina revolviendo. Cocina a fuego medio, batiendo sin parar, de 10 a 15 minutos. De repente va a espesar; sigue batiendo 2 minutos más, hasta que quede muy espeso y brillante, como una crema lisa.

  4. Perfuma. Retira del fuego, saca la canela y la cáscara de limón, y agrega la vainilla.

  5. Moldea y enfría. Vuelca en el molde y golpéalo suave contra la mesada para sacar las burbujas. Deja entibiar 30 minutos y lleva a la heladera al menos 4 horas, hasta que esté firme.

  6. Desmolda y sirve. Pasa un cuchillo fino por los bordes y da vuelta sobre un plato. Espolvorea mucha canela y sirve frío.

Consejos para que salga perfecto

  • Usa leche de coco entera; la light no queda tan cremosa ni firme.
  • No dejes de batir: la maicena se agrumará enseguida si la descuidas.
  • Cocina un par de minutos después de que espese para que no quede gusto a almidón.

Cómo guardarlo

Se conserva tapado en la heladera hasta 4 días. No conviene congelarlo porque se pone arenoso.

Nutrición por porción

250calorías
Proteína
2 g
4% del valor diario
Carbohidratos
22 g
8% del valor diario
Grasas
18 g
23% del valor diario

El % del valor diario se basa en una dieta de 2.000 calorías.

UTENSILIOS RECOMENDADOS

Read this recipe in English: Puerto Rican Tembleque

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