Las chuletas de cerdo en freidora de aire son una de esas cenas que salen siempre bien: se condimentan con pimentón, ajo y cebolla en polvo, y en poco más de 10 minutos quedan doradas por fuera y jugosas por dentro.
No hace falta prender el horno ni ensuciar sartén. Con un termómetro para controlar el punto, quedan perfectas cada vez. Acompañalas con puré, arroz o una ensalada.
Por qué te van a encantar
- Listas en menos de 25 minutos, ideales para un día de semana.
- Condimentos de la alacena: pimentón, ajo y cebolla en polvo, sal y pimienta.
- Casi nada para lavar: todo se cocina en la canasta de la freidora.
Datos rápidos
Preparación: 10 min
Cocción: 14 min
Total: 24 min
Porciones: 4
Costo aproximado por porción: US$2,18 (es una estimación: varía según la tienda, la marca, la temporada y el lugar)
Ingredientes
- 4 chuletas de cerdo sin hueso
- 1 cucharada de aceite de oliva
- 1 cucharadita de pimentón (paprika)
- 1 cucharadita de ajo en polvo
- 1/2 cucharadita de cebolla en polvo
- 1/2 cucharadita de sal
- 1/4 cucharadita de pimienta
Preparación paso a paso
-
Precalentá. Precalentá la freidora de aire a 195°C (380°F).
-
Condimentá. Frotá las chuletas con el aceite y todos los condimentos.
-
Acomodá. Ponelas en la canasta en una sola capa.
-
Cociná. Cocinalas de 10 a 14 minutos, dándolas vuelta a mitad de cocción, hasta que marquen 63°C (145°F) en el centro.
-
Reposá. Dejalas reposar 3 minutos antes de servir.
Consejos para que salgan perfectas
- El tiempo cambia según el grosor de las chuletas, así que controlá el punto antes con un termómetro.
- No las amontones: si no entran en una sola capa, cocinalas en dos tandas.
- Sacalas justo a 63°C (145°F) y respetá el reposo, así quedan jugosas.
Conservación y recalentado
Guardá las sobras tapadas en la heladera (refrigerador) hasta 3 días. Recalentalas en la freidora de aire o en una sartén a fuego suave, solo hasta que estén calientes, para que no se sequen.
Nutrición por porción
El % del valor diario se basa en una dieta de 2.000 calorías.
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