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October 13, 2026

Ensalada Amish de Brócoli con Tocino y Arándanos

Creamy broccoli salad with bacon, cheese and red onion in a bowl
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La ensalada amish de brócoli es esa guarnición crocante y cremosa que siempre se termina primero en las cenas de la iglesia y en las reuniones familiares de Estados Unidos. Ramitos pequeños de brócoli crudo se mezclan con tocino crocante, queso cheddar fuerte, cebolla morada, arándanos secos y nueces pecanas tostadas, y se bañan en un aderezo sencillo de mayonesa, dulce y ácido a la vez, que ablanda apenas el brócoli mientras se enfría.

Los arándanos y las pecanas la vuelven perfecta para el otoño y, como queda todavía más rica después de una o dos horas en la heladera, es una guarnición ideal para dejar lista para Acción de Gracias, para llevar a una juntada o para cualquier cena de semana. Acompaña de todo: pavo asado, jamón, cerdo desmenuzado o hamburguesas.

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Por qué te va a encantar

  • Crocante, cremosa, salada y dulce en un mismo bocado.
  • Casi no hay que cocinar: solo el tocino, y está lista en unos 35 minutos más el tiempo de frío.
  • Perfecta para llevar: viaja bien y sale mejor si se prepara con anticipación.

Datos rápidos

Preparación: 20 min

Cocción: 15 min (tocino)

Enfriado: 1 h

Total: 1 h 35 min

Porciones: 8 (alrededor de 1 taza cada una)

Costo aproximado por porción: US$1,40

Contiene: Huevo (mayonesa) · Leche · Frutos secos (nueces pecanas)

Ingredientes

Para la ensalada

  • 2 cabezas grandes de brócoli (unos 680 g / 1 1/2 libras), en ramitos pequeños del tamaño de un bocado (unas 8 tazas)
  • 8 tiras de tocino (panceta ahumada)
  • 1 taza (115 g) de queso cheddar fuerte rallado
  • 1/2 taza (60 g) de cebolla morada picada fina
  • 1/2 taza (60 g) de arándanos rojos secos
  • 1/2 taza (55 g) de nueces pecanas picadas y tostadas

Para el aderezo

  • 3/4 taza (170 g) de mayonesa
  • 2 cucharadas de azúcar
  • 2 cucharadas de vinagre de manzana
  • 1/4 cucharadita de sal kosher
  • 1/4 cucharadita de pimienta negra
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Preparación paso a paso

  1. Cocina el tocino. Cocina el tocino en una sartén grande a fuego medio, de 8 a 10 minutos, dándolo vuelta de vez en cuando, hasta que esté crocante. Escúrrelo sobre papel de cocina, deja que se enfríe y desmenúzalo en trocitos.

  2. Tuesta las pecanas. Retira casi toda la grasa de la sartén y tuesta las pecanas a fuego medio-bajo, revolviendo, de 3 a 4 minutos, hasta que estén fragantes. Pásalas a un plato para que se enfríen.

  3. Prepara el brócoli. Lava el brócoli y sécalo muy bien (un centrifugador de ensaladas ayuda mucho). Corta los ramitos en trozos pequeños, del tamaño de un bocado. Pela los tallos gruesos y córtalos en cubitos para no desperdiciar nada.

  4. Prepara el aderezo. En un bol pequeño, bate la mayonesa, el azúcar, el vinagre, la sal y la pimienta hasta que quede liso y el azúcar se disuelva.

  5. Mezcla la ensalada. En un bol grande, junta el brócoli, la cebolla morada, el cheddar y los arándanos. Agrega el aderezo y mezcla hasta que todo quede bien cubierto.

  6. Enfría. Tapa y refrigera al menos 1 hora (o hasta 24 horas) para que los sabores se integren y el brócoli se ablande apenas.

  7. Termina y sirve. Justo antes de servir, incorpora el tocino y las pecanas para que se mantengan crocantes. Prueba y agrega una pizca más de sal o un chorrito de vinagre si hace falta.

Cómo saber que está lista

La ensalada está lista cuando el aderezo se vuelve un poco más fluido y brillante y cubre cada ramito, y el brócoli tiene sabor por completo pero sigue crocante. Si después del frío la notas sosa, agrega un poco más de vinagre; si la ves seca, suma 1 o 2 cucharadas más de mayonesa.

Consejos para que salga perfecta

  • Seca muy bien el brócoli; el agua que queda en los ramitos hace que el aderezo se vuelva aguado.
  • Corta los ramitos pequeños para que cada bocado tenga aderezo, queso y tocino.
  • Agrega el tocino y las nueces a último momento para que sigan crocantes.
  • Si la cebolla cruda te resulta muy fuerte, deja la cebolla picada 10 minutos en agua fría y escúrrela.

Variaciones y sustituciones

  • Con pasas, como la clásica: usa pasas rubias o comunes en lugar de arándanos secos.
  • Sin frutos secos: reemplaza las pecanas por semillas de girasol o de calabaza tostadas.
  • Aderezo más liviano: reemplaza la mitad de la mayonesa por yogur griego natural.
  • Vegetariana: omite el tocino y agrega 1/2 taza de semillas de girasol tostadas y una pizca de pimentón ahumado al aderezo.
  • Brócoli y coliflor: usa mitad ramitos de brócoli y mitad de coliflor.

Para adelantar

Puedes mezclar la ensalada con el aderezo hasta 24 horas antes y guardarla tapada en la heladera. Guarda el tocino cocido y las pecanas tostadas por separado (el tocino en la heladera y las pecanas a temperatura ambiente) e incorpóralos justo antes de servir.

Conservación y recalentado

Guarda las sobras en un recipiente hermético en la heladera hasta 3 días; con el tiempo el tocino y las nueces se ablandan un poco. Esta ensalada se sirve fría, así que no hace falta recalentarla, y no conviene congelarla porque el aderezo se corta y el brócoli queda blando.

Nutrición por porción

345calorías
Proteína
10 g
20% del valor diario
Carbohidratos
17 g
6% del valor diario
Grasas
28 g
36% del valor diario

El % del valor diario se basa en una dieta de 2.000 calorías.

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Read this recipe in English: Amish Broccoli Salad with Bacon and Cranberries

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