Un batido proteico simple de vainilla, con el sabor cálido de la canela y una textura suave y cremosa.
Preparación: 5 minutos Cocción: no lleva Porciones: 1
Calorías estimadas: 225 por porción Proteínas: 27 g Costo estimado: US$2,15 por porción
Ingredientes
- 240 ml de leche de almendras sin azúcar
- 1 medida de proteína en polvo sabor vainilla
- ½ banana congelada
- ½ cucharadita de canela
- ½ cucharadita de esencia de vainilla
- 5 cubitos de hielo
Preparación
- Poné la leche de almendras en la licuadora.
- Agregá la proteína en polvo, la banana, la canela, la vainilla y el hielo.
- Licuá a velocidad alta hasta que quede cremoso y espumoso.
- Espolvoreá con un poco de canela antes de servir.
Consejos útiles
Poné siempre primero el líquido en la licuadora para que la proteína en polvo no se pegue al fondo. Si no usás proteína en polvo, reemplazala por 120 g de yogur griego natural. Los valores de calorías y costo son estimados y varían según las marcas, las porciones y la zona.
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